EN EL LABORATORIO: LA PRUEBA DE ESFUERZO

EN EL LABORATORIO: LA PRUEBA DE ESFUERZO

Conocer el estado físico de cada uno es crucial a la hora de empezar un programa de entrenamiento, pues una planificación del entrenamiento correcta atiende a las necesidades, objetivos, gustos y particularidades del sujeto que la vaya a llevar a cabo.

En este vídeo analizamos uno de los métodos para evaluar la capacidad del deportista: la prueba de esfuerzo. Nos dirigimos a la sección "En el laboratorio" para indagar sobre esta prueba de esfuerzo y responder preguntas relacionadas con ella.

Podemos ver a muchos deportistas hacerse pruebas de esfuerzo, sobre todo en aquellas disciplinas que requieran de más resistencia, como el fútbol, baloncesto, triatlón..., aunque la prueba de esfuerzo también puede ser realizada por deportistas de fuerza.

La prueba de esfuerzo es fácil y sencilla, pero requiere de material especializado, por lo que se suele realizar en el laboratorio.

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¡Abrazo fuerte!

EN EL LABORATORIO: LA PRUEBA DE ESFUERZO muscular endurance
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Sports	Upload TimePublished on 28 Feb 2017

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