타바타 앱 살빠지는 다이어트 식단 (ft.모로코남자)ㅣ고민수

"복근은 주방에서 만들어진다."
"Abs are made in the kitchen."

살을 빼기 위해서는 운동과 함께 꼭 해야만 하는 이것!
바로 건강한 식단의 생활화

절~ 대 굶는다고 살이 빠지지 않는 다는 것은 이제 다들 아시죠?
몸을 만드는 사람에게 꼭 필요한 연료! 바로 음식 입니다.

하지만 무엇을 어떻게 먹는 것이 굉장히 중요한데요~
이번 영상에서는 모로코남자 레다씨와 함께 맛있는 지중해 + 태국스타일 건강 다이어트 식단 레시피에 대해 알려드려요!!!

▼ 맛있게 닭가슴살 만들기 ▼
https://youtu.be/ImPBHb9sVzM

▼아이허브추천코드▼
GQJ181

▶ 오프라인 수업이나 정기 모임은 네이버카페 #헬스빌리지 나 저의 인스타 @minsoogo 에서 확인 하실 수 있습니다. 네이버카페 가입하시고 뱃살빼기 & 다이어트 챌린지도 도전해 보세요!


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※ 고민수는 전문의사가 아니며, 영상의 동작들은 병을 치료하는 목적이 아닙니다. 이 영상의 동작은 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로 질병/사고 및 개인의 특이사항에 따라 전문의와 상의한 뒤에 동작을 수행해야 하며, 동작의 부주의 및 잘못된 동작 이행 및 모든 사고에 대해서는 책임을 지지 않습니다.

타바타 앱 살빠지는 다이어트 식단 (ft.모로코남자)ㅣ고민수
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How-to & Style	Upload TimePublished on 13 Aug 2018

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